예일필라테스&PT

필라테스 하면서 행복한 요즘 이런 저런 운동을 많이 다녀봤지만 꾸준히 오래 할 수 있는 운동 같아요! 게다가 너무 좋은 곳을 만나서 앞으로 여기 정착할 예정이랍니다 ♥️ 인천 효성동 예일필라테스&바레 예일필라테스는 공간이 정말 넓어요! 쾌적하고 깔끔해서 이용하는데 ...

올해 초부터 마음 먹었던 다이어트 드디어 시작합니다 (?) 이미 여름의 중간이 되었지만 여전히 다이어트는 어렵더라고요 … 그래서 진짜 마음 먹고 필라테스를 등록했어요! 등록해서 열심히 다닌지 3개월! 만족스러워 소개하려고 해요 ♥️ 효성동 PT 예일필라테스&PT 입니...

인천 효성동 운동 알아보고 계신 분들! 정착할 곳이 생겨 소개해드리려고 합니다 최근에 100평 리뉴얼 확장 오픈한 인천 효성동 예일필라테스&PT ✨ 넓직한 공간에 룸이 나눠져 있어서 프라이빗하게 필라테스, PT 수업을 받을 수 있는 곳이랍니다! 워낙 인기가 많아 요즘 ...

& 안녕하세요 :) 예일필라테스입니다! 여름이 시작되면서 계양구 필라테스, 효성동 필라테스, 박촌동 필라테스, 인천 필라테스를 찾는 분들이 정말 많아졌어요! 다이어트와 체형관리를 동시에 시작하고 싶다면 지금이 가장 좋은 시기입니다! ✨ 그래서 예일필라테스 1호점과 박촌...

& 안녕하세요! 예일필라테스입니다 오늘은 필라테스와 웨이트의 차이점에 대해 설명해드리려고 해요 ☺️ 둘 다 근력 향상과 체형 교정에 탁월한 운동이지만 자세히 보면 많이 다른 두 운동! 차이점에 대해 알아봅시다! ✨ 필라테스 : 움직임을 조절하는 근육 웨이트 : 움직...

안녕하세요 (✿˵•́ᴗ•̀˵) 오늘은 작전역 필라테스로 인기 많은 예일필라테스를 소개해드리려고 합니다! 게다가 여기는 필라테스 뿐만 아니라 선수트레이닝부터 재활운동까지 가능하다는 것! 일반인들도 운동에 관심이 많아서 필라테스를 많이 하지만 운동 선수 분들도 운동 뿐만 ...

안녕하세요 :) 예일필라테스&PT입니다 여름이 다가오면서 다이어트를 시작하려는 분들이 많아지고 있습니다 하지만 혼자 운동을 시작하면 무엇부터 해야 할지 모르겠고, 식단 관리도 쉽지 않아 금방 포기하게 되는 경우가 많습니다 혼자 하는 운동은 작심삼일, 무작정 굶는 다이...

#계양필라테스 #효성동필라테스 #청천동필라테스 #부평필라테스 #박촌필라테스 #동양동필라테스 & 안녕하세요 예일필라테스입니다 ! 이번 주부터 ✨ 2차 고유가 피해 지원금 신청이 시작되었습니다 ✨ 고유가 피해 지원금이란 고유가로 인해 경제적 부담을 겪는 소상공인 및 시민...

안녕하세요 ( ˊᐡˋ )♡.°⑅ 오늘은 필라테스 맛집 소개를 해드리려고 합니다! 인천 작전역 근처에 있는 신상 필라테스 샵이에요! 필라테스 샵 자체가 진짜 예쁘고 깔끔한 것도 있지만 수업을 너무 잘해주셔서 꼭 추천해드리고 싶은 곳이에요! 예일필라테스 소개해드릴게요 ⭐ ...

& 안녕하세요 예일필라테스입니다 ! 예일필라테스의 특장점을 소개하려 해요! 바로 24시간 개인 운동이 가능하다는 것! 그런데, 개인 운동을 왜 해야 할까요? 레슨만 들으면 되는 거 아닌가요? 라고 생각하시는 분들을 위해 그 이유와 함께 예일필라테스의 개인 운동 지도까...