이제필라테스

안녕하세요. 재활/교정/통증 전문 필라테스 센터 이제필라테스 입니다 :) 오늘의 포스팅은 어제 날짜(7/1)부터 시행하게 된 '도수치료 관리급여화'에 대해 말씀드릴께요! '도수치료 급여화'에 대한 자세한 내용은 저번 포스팅을 참고해주세요 :) & 도수치료가 연간 15회...

안녕하세요 인천 만수동 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제필라테스 입니다 :) 요즘 낮엔 여름이 한창인 것처럼 더운 날씨가 이어지고 있지요. 이렇게 날이 더워지기 시작하면 유독 오전 11시 타임은 해가 머리위로 뜨겁게 내리쬐어 센터까지 발걸음 하기가 참 쉽지 않...

안녕하세요. 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제 필라테스 입니다 오늘은 저희 이제필라테스를 빛내주고 계신 소중한 크루원을 소개하는 시간을 가져볼까 해요. 그동안 저희 센터에서 열정적으로 수업을 진행해주시는 강사님들을 한 분 한 분 소개해드렸었는데요, 오늘은 센터...

안녕하세요. 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제 필라테스 입니다 :) 오늘은 26년 7월부터 도입되는 '도수치료 급여화'에 대해서 알려드리려고 해요! 도수치료 급여화 정책 2026ㅣ년 7월 1일부터 실손보험과 병원 치료의 가장 큰 축이었던 도수치료가 비급여에서 '...

안녕하세요~ 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제필라테스입니다 :) 혹시 오늘도 의자에 하루종일 앉아서 모니터만 바라보느라 엉덩이와 골반 주변이 묵직하고 뻐근하지 않으셨나요??? 지금 이 글도 혹시 어떤 자세로 읽고 계실까요?? 다리를 꼬고 계시거나 모니터 속으로 ...

안녕하세요. 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제 필라테스 입니다 :) 오늘은 여름 운동에 대해 정리해보려고 해요! 끝까지 잘 읽어주세요 여름철 운동은 높은 기온과 습도 때문에 무리하게 야외 활동을 하기보다는 실내 운동과 수중 운동을 적절히 조합하는 것이 좋습니다....

안녕하세요. 재활/교정 전문 이제필라테스 입니다:) 상담을 하다보면 "운동은 하고싶은데 개인레슨 비용이 부담돼서 고민이 되네요." 라고 말씀하시는 분들이 많습니다. 충분히 공감합니다. 내 몸을 위한 투자라는 걸 알면서도 결정까지는 많은 고민이 필요하니까요. 사실 개인레...

안녕하세요. 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제 필라테스 입니다 :) 오늘은 재활 필라테스에 대한 내용을 더 다뤄보려고 해요! 최근 거북목, 척추측만증, 디스크 등 현대병 치료와 체형 교정을 목적으로 '재활 필라테스'를 찾는 이들이 급증하고 있습니다. 그러나 대중...

만수동필라테스 / 인천재활필라테스 맨즈필라테스 - 남자들이 필라테스를 해야하는 이유 안녕하세요:) 오늘은 맨즈필라테스에 대해 소개하려고 합니다. 예전에는 필라테스는 여자들이 하는 운동이라고 생각하는 분들이 많았는데요,. 하지만 최근에는 운동선수 부터 직장인, 골퍼, 헬...

안녕하세요. 재활/통증/교정 전문 필라테스 센터 이제필라테스입니다 퇴근하면 집에 빨리 들어가서 쉬고싶은 마음이 굴뚝같으실텐데도 저녁수업을 가득 채워주시는 만수동 이제필라테스 회원님들 최고에요 오래 앉아있거나 오래 서있거나 부동인 채 오래 유지하는 건 어떤 자세이든 ...