인필라테스

안녕하세요 혜횽이에요 :) 재활이라는 단어는 나한테는 멀게만 느껴졌던 단어였는데, 한 살 두 살 나이를 먹어가고 잘못된 자세로 생활하고 운동했더니 어느새 여기저기 아픈 부위가 생기더라구요. 병원도 다녀보고 하다가, 동인천역 기구를 이용한 재활&교정 전문 필라테스 센터가...

안녕하세요! 밍구입니다! 송현동 필라테스 다녀왔어요 1:1 기구 필라테스로 몸매 교정했어요 난생처음 개인 교습 받아봤는데 부담스럽지 않고 전문적인 인 필라테스 필린이의 운동 후기 풀어볼게요! 인필라테스 운영시간 10:00-22:00 정기휴무 매주 토요일 토,일, 공휴일...

맛집 블로그를 운영하면서(운영 안 했을 때에도) 다이어트는 늘 제 삶의 디폴트 값으로 생각하며 살고 있는데요 식단 관리만큼 중요한 게 운동이니 헬스, 복싱, 크로스핏 등 여러 운동도 시도해 봤어요~ 물론 진득하니 해본적은 없지만요 ㅎㅎㅎ 결혼 후 급찐살을 빼고자 고민이...

안녕하세요 가을인데도 날씨가 너무 더워요ㅠㅜ 저녁에 간단히 걷기 운동하기에도 습하고 더운 날씨인거 있죠? 결혼하고 어떠한 운동도 안해서 살은 찌고 자세가 좋지 않아 체형도 더 삐뚤어졌어요. 그나마 결혼준비할때 잠깐 기구필라테스를 했지만요..ㅎ 이 찌뿌둥한 몸을 다시 건...

요즘 필라테스를 꾸준히 하면서 느낀 건 1:1 수업을 받으면 어떨까 였다. 여러 체험단을 통해 그룹수업 3:1, 4:1, 어떨 때엔 6:1까지도 들어봤는데 때에 따라 수업을 오는 회원들이 급 취소하거나 노쇼하는 경우에 2:1까지도 들어봤었다. 이게 확실히 수업듣는 사람...

따라랑~ 최근에 재활 pt를 받고 이번엔, 송현동 재활교정 전문 인필라테스에서 수업을 받고 왔다 이번 주는 재활교정데이~ 요즘 산책이나 자전거 타는 거 말고는 운동을 안 해서.. (산책도 운동이라고 치기) 필라테스가 힘들지 않을까 걱정을 조오금 안고 수업을 들으러 갔다...

안녕하세요 단블리에요:) 요즘 체형교정과 탄탄한 몸 관리에 관심이 너무너무 가는 1인 블로거입니다. 평소에 홈트를 쭉~~~해오고 있는데... 왜냐면 저는 상체는 많이 안찌는 편인데 하체에 붓기와 셀룰들이 넘치거든요 ㅎㅎㅎ 집에서 폼롤러와 스트레칭과 홈트로 관리해주고 있...

소소한 일상, 첼리입니다 :) 요즘 들어 운동에 관심이 생기면서 헬스가 아닌 필라테스를 해보고 싶은 생각이 들었어요. 송현동재활로 유명하다는 동인천역 근처 1대1필라테스를 다녀왔습니다. 인필라테스 코아루 시티 오피스텔 뒤편에 간판이 위치해 있더라고요. 동인천역 북광장에...

안녕하세요 유미입니다~ 오늘은 동구 송현동에 위치한 인필라테스에서 1:1 필라테스 수업 받아봤어용 동인천역에서 걸어서 5분 정도 걸리더라구요 동인천역필라테스 접근성 굿굿 재활 교정 전문이고 일대일 맞춤 수업 위주로 하시는 곳이었어요ㅎㅎ 남자 분들도 수업을 들을 수 있으...

안녕하세요, 도꿀입니다! 요즘 열심히 먹방만 찍다보니 체력이 많이 떨어지고 몸이 점점 둔해지는게 느껴지더라고요.... 예전에 헬스를 배웠을때 흥미가 떨어져 오래 지속하지 못했던터라 필라테스를 배워보면 어떨까 싶더라고요! 마침 송현동에 재활로 유명한 1대1필라테스가 있다...