폴리테스 본점

필라테스 학원으로 유명한 폴리테스 본점에 CCTV 설치를 완료했습니다! 카메라 종류 - 아날로그 카메라 500만화소 설치 대수 - 실내 2대 4채널 DVR 사용 케이블 - BNC 케이블 약 30M 사용...

안녕하세요:) ‘폴리테스’ 다나쌤 입니다. 너무 오랜만에 인사드리네용! 그동안 너무 센터운영에만 집중하기도 했었고..☺️ 날씨가 갑자기 더워져서 힘들었어오요 우리 그렇지만!! 더워지고 힘들어도 항상 #오운완 하는거 아시죠?^^ 다들 힘내요 오늘은 그냥 주저리 주저리 저...

안녕하세요:) “ 폴리테스 “ 다나쌤 입니다. 오늘은 제가 찐!으로 추천하는 필라테스복 브랜드에 대해 소개해 드리고자 합니다:) 사실 우리 운동 하기전엔, 특히나 여자분들은 운동복에 대해 관심이 많지 않나요..?ㅋㅋ 저만 그런가용..☺️ 전 일단 무조건 편해야 되고!!...

안녕하세요 ‘폴리테스’ 다나쌤 입니다. 너무너무 오랜만에 인사 드리네요.. 오늘은 목 디스크에 좋은 동작을 설명 드리려고 합니다! 최근에 목 디스크 환자분들이 늘어나는 추세 인데요.. 저부터도 목이 일자목 입니다.. 이건 오래전부터 바르지 못한 자세와 습관으로부터 생겨...

안녕하세요:) 청라 ‘폴리테스‘ 다나쌤 입니다. 세상에서 가장 아름다운 자세 그것은 뭘까요???^^ . . . 전 어떠한 동작이나 움직임이 아닌 바른 자세가 가장 아름답다고 말하고 싶은데요! 가장 쉬우면서도 어려운!! 바른 자세에 대해 소개해 드릴려고 합니다~~ 바른 ...

안녕하세요:) “폴리테스” 다나쌤 입니다. 오늘은 필라테스 스완 동작을 소개해 드릴려고 합니다 스완 동작은, ( swan ) 척추신전과 다열근 스트레칭, 올바른 자세에 너무나도 좋은 운동 입니다. 매트가 아닌 이렇게 레더베럴 위에서도 가능한데요. 사실 스완( swan ...

안녕하세요:) 다나쌤입니다. 이번에 저희 청라 필라테스 “폴리테스” 오픈기념으로 따끈한 이벤트 소식을 전해 드릴까 합니다 바로바로!! 1:1개인레슨 무료체험 이벤트 입니다. 4월 한달간 진행하는 이벤트로, 평소에 필라테스나 재활운동쪽으로 관심이 있으셨던 분들은 부담...

안녕하세요:) 다나쌤입니다. 드디어 청라에 새로이 오픈을 하게 되었네용.. 무엇이냐고용..???? 청라 폴리테스 청라 폴리테스 #청라폴리테스 #필라테스 #재활 #발레핏 청라 필라테스,발레핏,재활을 받을 수 있는 청라 필라테스 센터 ”폴리테스“ 랍니다^^ 저희 청라 “폴...

메뉴 사이트에서 확인 주소 인천광역시 서구 청라에메랄드로 79 1층 A61호 전화번호 찾아가는 길 커넬에비뉴 ( 청라 좋은 병원 검색, 상무초밥 바로 옆 ) 영업시간 전화로 확인 편의 주차 남/녀 화장실 구분 무선 인터넷 방문자 리뷰 PMA 국제 공인 필라테스. PMA...