바디홀릭필라테스 석남역점

(석남역점 상담예약안내) http://bodyholicpilates021.modoo.at . . . 바디홀릭 필라테스 석남역점 매일 새로운 수업으로 회원님들의 건강하고 아름다운 몸을 만들어 드리기 위해 항상 노력하겠습니다 오늘 오전에는 이혜원 강사님의 체어 수업이 진행...

#석남동필라테스 내 몸의 정렬 바로 세워드릴께요 필라테스가 어떤 운동이냐고요? 바로 몸의 정렬을 바로잡아주는 교정 운동입니다 몸에 비대칭이 있는 것 같거나 혹은 자세가 안 좋은 것 같다고 느껴보신 적 있으신가요? 이런 문'제는 몸전체의 건강과 기능에 안 좋은 영향을 주...

지난번에 포스팅한 곳 강사님이랑 시설이 너무 좋아서 진짜 고민 많이 했는데요, 조금 더 집과 가까운 곳을 알아보다가 석남동에 위치한 바디홀릭필라테스를 들러봤어요. 처음에는 수업만 들어보고 실장님과 매장 분위기나 강사님, 금액적인 부분까지 상의해 보고 고려해 보려 했는데...

#석남동필라테스 좋은 건 맞지만 무리하면 나빠요 운동이 좋은 건 사실이지만 과도하고 격렬한 운동은 좋지 않습니다 운동이 좋다고 매일 무리한 운동을 지속하는 건 건강상 이점을 얻기는커녕 몸에 타격을 주게 되고 부.상을 입는 원인이 될 수 있답니다 운동도 융통성 있게 해야...

(석남역점 상담예약안내) http://bodyholicpilates021.modoo.at . . . . 바디홀릭 필라테스 석남역점 매일 새로운 수업으로 회원님들의 건강하고 아름다운 몸을 만들어 드리기 위해 항상 노력하겠습니다 오늘 오전에는 황서라 강사님의 스프링보드 수...

안녕하세요~! 바디홀릭 필라테스 석남역점 입니다 ! 직장 동료들이나 친구들에게 '나 요즘 필라테스 다녀' 이런 이야기 들어본적 있으신가요? 오늘은 요즘 직장인들에게 필라테스가 유행인 이유를 알려드리려 해요 :) 하루종일 노트북과 스마트폰 앞에 앉아 있는 직장인이라면 한...

안녕하세요, 마곡 직장인입니다. 최근 결혼 준비를 하면서 자연스럽게 바디 라인에 신경이 많이 쓰이더군요. 헬스만 꾸준히 해오다 보니, 새로운 운동을 해보고 싶다는 생각이 들어 바디홀릭 필라테스 인천 석남 지점을 찾아가 수업을 시작했습니다. 필라테스는 처음이라 낯설었지만...

#인천석남동다이어트 내가 운동을 하려는 이유 잊지 말자 내가 운`동을 하는 진짜 이유! 그것을 절대 잊으시면 안 됩니다 운동을 하다 보면 목적은 희미해지고 하기 싫다는 핑계는 늘어갈 거예요 그러다 보면 자연스럽게 운동을 안 하게 되겠죠 운`동을 처음 시작할 때는 목표가...

(석남역점 상담예약안내) http://bodyholicpilates021.modoo.at 바디홀릭 필라테스 석남역점 매일 새로운 수업으로 회원님들의 건강하고 아름다운 몸을 만들어 드리기 위해 항상 노력하겠습니다 안녕하세요 회원님들~^^ 오늘 오전에는 이혜원 강사님의 체...

#석남역운동 건강은 돈으로 못 사요 돈으로도 못 사는 건강! 건강관리는 오로지 꾸준한 케어만이 답이랍니다 왜 건강한 습관을 가지라고 하냐고요? 그래야 크게 힘들이지 않고도 건강을 잘 유지할 수 있기 때문이랍니다 건강은 돈을 쏟아붓는다고 좋아질 수 있는 게 아니라 별것 ...