클래시 필라테스

안녕하세요. 오늘은 루원시티 앨리스빌 상가에서 같이 운동하실 수 있는 필라테스 전문점과 요가원 소개해드릴게요. 날씨가 점점 더 더워지고 있어요 정말 여름이 코앞으로 다가왔는데요. 이럴 때 저는 운동욕구가 더 쏟아오르더라고요. 노출이 많이지는 계절에는 아무래도 눈에 보이...

안녕하세요 써니데이입니다~ 남편의 적극적인 지원과 육아참여로 일주일에 2번 루원시티필라테스 내돈내산 산후필라테스 가정동필라테스 산후운동으로 클래시필라테스를 하고 있어요~ 클래시필라테스 인천시 서구 서곶로 45 앨리스빌상가 1073호 (고양이 카페 옆에 위치) 0507-...

안녕하세요. 오늘은 루원시티 앨리스빌 상가에 입점해있는 루원시티 필라테스 클래시필라테스 소개 포스팅입니다. 앨리스빌 상가 내 유일한 필라테스 운동 공간인데요. 개인 레슨부터 그룹레슨까지 다양한 수업 프로그램이 있어서 나에게 맞는 운동을 진행하실 수 있어요. 위치는 애슐...

2025년도 올한해를 되돌아보니 건강히 출산하셨다는 연락을 정말 많이 받은거 같습니다 회원님들의 건강한 출산과 건강한 회복을 바라며 공부하고 응원하고 함께 운동하고 1년이 금새 지나갔네요~ 육아중이실 우리 회원님들 체력적으로 힘든 순간들이 오더라도 아가와 하루하루 행복...

안녕하세요 클래시 필라테스 원장입니다~ 요즘 성장기 아이들이 가장 많은 시간을 쓰는 일이 무엇일까요? 스마트폰, 학원에 가서 앉아있는 일 이 두가지인거 같아요~ 사랑스러운 우리 회원님은 중학교 1학년이랍니다❤️ 어느 날 어머님과 함께 웃으며 저에게 찾아왔어요 스스로 본...

안녕하세요 루원시티 필라테스 클래시 필라테스 원장 윤시은입니다 임신 후기 체중관리와 순산을 위해 어떤 운동을 하면 좋을까요? 날이 갑자기 너무 추워졌는데 유산소는 어떻게 하면 좋을까요? 밖을 나가지 않고도 유산소 운동을 할 수 있는 임신 말기 산전 운동을 알아보겠습니...

안녕하세요 봄인데 뜨거운 5월, 클래시 필라테스 원장입니다☺️ 요즘은 임신 후 산전 운동과 산후 운동이 선택이 아닌 필수가 되어가고 있습니다 임신기간 동안의 체형 변화와 약해진 근육들을 회복하기 위해 회원님께서도 여러 번 방문 끝에 개인 레슨을 시작하셨습니다 상담 오셨...

루원시티 필라테스 클래시 필라테스입니다~ 최근 회원님들의 건강한 출산 소식도 많았고 행복한 임신 소식도 있었고 출산 후 산후 회복운동을 시작하겠다는 연락도 많았는데요~ 클래시 필라테스를 오픈한 이후로 요즘 가장 많은 출산과 임신 소식을 듣게 된 거 같아요☺️⭐️ 회원님...

안녕하세요 가정동 필라테스 클래시 필라테스 윤시은 원장입니다 오늘은 저희의 그룹레슨 회원님의 체형교정을 소개해 드려볼게요~ 회원님께서는 저희 스튜디오와 집이 거리가 좀 있는 편이고 집 근처에도 스튜디오가 2개나 있지만 1년째 저희와 함께 열심히 필라테스 중이에요~ 건강...

안녕하세요 루원시티 애슐리 퀸즈 위층에 위치한 클래시 필라테스 입니다 오늘은 저의 오래된 개인 레슨 회원님을 소개해 드릴게요~ 회원님은 저와 필라테스를 함께 한 지 벌써 5년째랍니다 지금은 집과 거리가 있는데도 여기까지 와주셔서 항상 감사히 생각하고 있어요 회원님의 ...