리에타 필라테스

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다♥ 하루 10시간 이상 앉아있는 우리 아이 잘못된 자세로 점점 틀어지는 체형 "아직 어려서 괜찮겠지" "성장하면서 자연스럽게 좋아지겠지" 많은 부모님들이 아직도 이렇게 생각하고 계시더라구요 실제로 청소년 시기야말로 평생 체형이...

리에타 필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다 :) 전에는 아무렇지 않았는데, 점점 목과 어깨가 뻐근함과 통증을 겪어보신 적 있으신가요? 아니면 항상 그런 통증들을 당연한 듯 가지고 생활하고 계시진 않으신가요? 날이 더워지면서 옷차림이 가벼워지며 드러나는 굽은 어깨와 ...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다 :) 오늘은 매일 아침 붓기로 스트레스 받는 분들을 위한 내 몸의 올바른 순환을 도울 수 있는 필라테스 루틴을 알려드리려고 합니다 :) 아침 거울보고 "얼굴이 왜이렇게 부었지..?" 하고 놀라시는 분들! 평일 내내 모니터 앞...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다❤️ 팔을 들어 올릴 때 어깨가 찌릿하거나, 옷을 입을 때 통증이 느껴진 적 있으신가요? 단순 근육통이라고 생각하고 방치했다가 통증이 심해지는 경우가 많은데요 이런 증상이 반복된다면 어깨충돌증후군(Shoulder Impinge...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다 요즘 저속노화, 웰니스라이프스타일에 관심이 많죠! 노년기가 길어진 만큼 "100세시대 얼마나 오래사느냐 보다 얼마나 건강하게 사는냐가" 중요한 이 시대에 강력 추천드리는 "시니어 필라테스" 왜 해야할까요? 나이가 들수록 몸이...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다♥ 저희 센터에는 키즈, 청소년필라테스로 운동하시는 회원님들이 많은데 각자 다른 이유로 필라테스를 시작했지만 모두 만족하면서 다니고 있답니다! 그렇다면 키즈, 청소년 필라테스가 왜 필요할까요? 리에타필라테스 중학생 회원님 보통...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다 이번에 저희가 ⏰오후 2:00시 - 4:00시 미들타임에 새롭게 그룹레슨을 신규오픈을 위해 회원 모집을 진행합니다 오전에 출근해서 혹은 학교를 가야해서 못 오시고 또, 아이들 유치원 등원시키느라 등원 후엔 밀린 집안일 하느...

리에타필라테스 안녕하세요 리에타필라테스입니다 :) 무더운 여름이 본격적으로 시작되었습니다 높은 기온과 땀이 줄줄 흐르는 날씨 때문에 조금만 움직여도 쉽게 지치고, 에어컨 찬 바람에 냉방병을 호소하시는 분들이 많은데요~ 오늘은 여름철 건강을 안전하게 지키면서 탄탄한 몸매...

리에타필라테스 A.해운대 센트럴푸르지오 상가 216호 M. 010-****-**** T. 051-744-1002 ✨결과로 증명하는 리에타필라테스✨ ⚜️ 체형교정•키즈•시니어•임산부 전문 ⚜️ 목•어깨•허리•무릎•골반 통증관리 ⚜️ 자세교정•근력•재활 1:1 맞춤 1:...

리에타필라테스 최근 다이어트 주사인 마운자로를 통해 빠르게 체중 감량에 성공하는 분들이 많아졌어요! 체중계 숫자가 빠르게 줄어드는 만큼 만족도도 높지만, 병원에서 공통적으로 강조하는 것이 있습니다. 바로 "운동을 반드시 병행하세요!" 그 이유는 단순히 체중만 줄어드는 ...