아더스피닝&필라테스 시청점

작년에 1달, 2달 조금씩 ㅠㅠ 스피닝하다가 어제부터 본격적으로 스피닝 다시 해볼까 싶어 ㅎㅎ 시작합니다~ 부산방에 제가다니고있는 스피닝점 좋아서 알려드려용 ㅎㅎ 시청에 있는 오라스피닝이란 곳인데~ 부산에 4개지점이 있는데 1곳에서 수강권 끊으면 4곳다 사용가능 하대요...

안녕하세요❤️ 아미동 최고의 필라테스 아미동필라테스의 슈퍼맨입니다. 오늘은 틀어지거나 굽은 체형을 바르게 교정시켜 주는 재활운동인 아미동필라테스에 대해 알아볼게요!! 아미동필라테스는 보통 코어근육을 단련시켜, 옆에서나 앞에서 보았을때 몸의 균형이 틀어진 곳이 없도록 만...

안녕하세요.:) 배산역 최고의 핫요가 배산역 핫요가의 슈퍼맨입니다. 벚꽃이 만개했던 게 엊그제 같은데, 벌써 벚꽃이 지고 푸르른 풀잎이 돋아나는 나무들도 있더라구요! 봄이 아니라 여름의 초입에 들어선 것 같아요. 오늘은 몸에 열을 내서 몸을 후끈하게 데워주는 배산역 핫...

와~~~~30대에 스피닝과 지금의 스피닝은 달라도 너무 달랐다. 주변에 스피닝하는곳을 알아보다 친구가 송상현광장쪽 아더스피팅필라테스 다니는데 너무 재미있다고 강력추천을 해주었다. 그 친구는 오전에 시간이 되어 오전에 줌바도 하고 필라테스도 하고 스피닝도 5일을 돌아가면...

안녕하세용 : ) 본식 4개월을 앞둔 이 시점 드레스 피팅 2개월을 앞두고 다이어트를 시작했어요!! 급찐급빠를 위해 선택한 그것은 바로 스피닝!!!! 제가 방문 한 곳은 아더 스피닝 시청점 아더 스피닝은 여러군데 지점을 가지고 있어서 이용하기 편하답니다. 시청점과 연산...

살이 쪄가는 걸 느끼고 있었지만 169cm라는 나름 큰 키 때문에 커보이는거겠지~ 라고 자위하며 마음껏 먹고 살다가 인생 최고무게 72.4를 찍고 (사실 체감상 한 74까지 간 것 같았는데 무서워서 못잼) 심각하게 다이어트를 고려하던 중 지인들과 다이어트 내기도 하게 ...

안녕하세요 : ) 부산시청 최고의 플라잉요가! 아더휘트니스의 슈퍼맨입니다 11월도 중순에 훌쩍 가까워졌네요!! 내년부터는 위드코로나로 조심스럽게 여행이나 모임등도 활발해지기를 소망해봅니다 ㅎㅎ!! 오늘은 남들 다 하는 운동 말고 약간 색다른 스포츠를 원하는 분들께 알맞...

안녕하세요! 거제해맞이역필라테스 최고의 핫요가 거제동 핫요가의 슈퍼맨입니다.:) 저번주는 굉장히 더워서 벌써 여름이 온건가 싶었는데 이번주는 또 계속 날씨가 흐리고 쌀쌀하네요. 정말이지 왔다갔다 하는 날씨 때문에 옷을 어떻게 입어야 할지 모르겠는 요즘입니다..ㅎㅎ 오늘...

요즘 같은 봄날씨에는 운동이 필수잖아요 ㅎㅎ 스피닝, 요가, 줌바, 필라테스를 한번에 운동할 수 있는 곳이 부산 시청역 근처에 있더라구요! ’아더 스피닝&필라테스‘ 다녀왔어요! & & open 09:00 close 23:30 (주말, 공휴일 휴무) 오후 6시 이후...

안녕하세요❤️ 물만골 최고의 스피닝 물만골 스피닝의 슈퍼맨입니다!! 오늘은 격렬한 유산소로 단기간에 빠르게 다이어트 효과를 볼수 있는 스피닝 장점에 대해 알려드리겠습니다 물만골 스피닝은 실내 사이클 운동으로, 자전거를 타는것처럼 페달을 계속해서 밟아주어야 하는데요~~ ...