다니아 필라테스 해운대중동점

회원님마다 다른 움직임, 답은 하나가 아닙니다 다니아필라테스 2번째 내부 스터디 안녕하세요 해운대 중동 다니아필라테스 대표원장 강다은입니다. 회원님들의 몸 상태와 운동 목적은 모두 다르기 때문에, 같은 동작을 하더라도 접근 방법은 달라질 수밖에 없습니다. 그래서 다니아...

#해운대필라테스 #해운대중동필라테스 #해운대체형교정 5월이 되니 날도 따뜻함에서 더움으로 가고 있죠? 그래서 저는 운동을 해야겠단 마음이 들더라구요! 옷이 더 얇아지고, 짧아지기 전에 운동을 하러 갔던 중동역 바로 앞 다니아 필라테스 후기 남길게요:) 다니아 필라테스 ...

저는 꾸준하게 필라테스를 하고 있는데 체형교정은 물론 속근육 강화에도 너무 좋아요! 이번에 해운대 중동 다니아 필라테스에서 소수정예 그룹레슨 받고 왔는데 너무너무 만족한 후기입니다 위치는 중동역 5번출구 영풍리젠시 4층에 있어요 이 건물에 운동샵들이 여러개 있는데 다니...

토요일 수업이 마무리된 후, 다니아필라테스에서는 내부 센터 스터디 시간을 가졌습니다 서로 직접 티칭하며 움직임 패턴 체크 중 필라테스는 단순히 동작을 알려주는 운동이 아니라 회원님 한 분 한 분의 체형, 움직임 패턴, 정렬(alignment), 보상 움직임(compe...

안녕하세요 ! ♡ 쩡유입니다 벌써 필라테스를 시작한 지 7년 차에 접어들었어요 ♀️ 오랜 시간 꾸준히 하긴 했지만 워낙 근력이 약한 편이라 여전히 매 수업이 새롭고 힘들답니다 조금 더 내 몸에 집중할 수 있는 필라테스 센터를 찾다가 해운대 중동에 위치한 다니아 필라테...

여러분 안녕하세요오 ♥ 소심한제이 입니다 ㅎㅎ 이제 여름이 얼마 남지 않았어요...ㅠㅠ 맛집러버인 저는 다가오는 여름이 무서워용... 내 뱃살 팔뚝살 이제 숨을 곳이 없어효... ㅋㅋㅋ 여름 D-3개월 기념으로 운동 결심!! 그렇게 부산 해운대 필라테스 손품을 팔다 발...

해운대 중동 필라테스 센터를 고를 때 놓치지 말아야 할 실질적인 공간의 특징과 강사진 소통 방식의 차이를 알아봅니다 개인 레슨과 그룹 수업의 본질적인 차이 해운대 중동 필라테스 센터에 처음 방문하면 어떤 형태의 수업이 나에게 맞을지 진지하게 고민하게 됩니다. 대규모 시...

오늘은 해운대중동 필라테스 센터, 다니아필라테스를 소개해보려고 해요. 처음 들어섰을 때 느껴졌던 인상은 한마디로 밝고 화사하다는 것. 운동하러 가는 공간이지만, 곳곳에 세심한 감각이 묻어나는 인테리어 덕분에 기분 좋게 수업을 시작할 수 있었어요. 01. 위치 및 내부시...

어색했던 거울 속 내 모습에서 벗어나 체형 분석으로 바른 자세를 찾아가는 과정의 기록 개별 체형 분석이 가져온 몸의 변화 거울을 볼 때마다 어딘가 모르게 어색하고 불편했던 제 모습이 알고 보니 잘못된 자세에서 시작된 문제였다는 것을 깨닫는 데는 그리 오랜 시간이 걸리지...

막연하게 시작하기보다는 나만의 체형을 먼저 분석하고 접근하는 태도가 중요하다 체형 분석이 선행되어야 하는 이유 처음 방문한 곳에서 가장 인상 깊었던 점은 눈으로만 보고 판단하지 않는 정밀한 체형 분석 과정이었어요. 해운대 중동 필라테스는 개개인의 통증 이력과 신체 상태...