메디앤컬필라테스 서면본점

안녕하세요 :) 허리 통증이 너무 심해서 병원에 갔더니 디스크 초기 증상이란 진단을 받았어요. 솔직히 머릿속이 하얘졌는데, 불행 중 다행히 재활 운동으로 충분히 호전될 가능성이 높다고 하더라고요. 무작정 헬스나 스트레칭을 하기엔 허리에 무기가 갈 것 같았고, 그러다 알...

업체로 부터 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 안녕하세요 :) 하루 종일 앉아서 일을 하다 보니 어깨가 늘 뻐근했고, 종아리도 쉽게 붓고 자주 당기는 느낌이 들면서 피로가 쌓이더라고요. 운동도 거의 하지 않은 채 잘못된 자세로 오래 앉아 있는 게 원인 같다는 생각이 들...

날씨는 더워지고 옷은 점점 가벼워져야하는데 자꾸 숨어있는 살들이 나와 고민하고 계신 분들이 정말많은데요~ 사람마다 군살이 있는 부위도 다르고 따라서 빼고 싶은 부위도 다르기 나름입니다. 때문에 많은 분들이 군살없이 예쁜 바디라인의 최고봉이라고 하는 서면필라테스를 찾고 ...

'협찬' 서면 필라테스 메디앤컬에서 되찾은 자신감 안녕하세요! 저는 평소 스트레스를 받으면 달달한 간식이나 디저트를 찾는 편이에요. 하루 종일 사무실에 앉아 일하다 보니 활동량은 적고, 어느 순간 거울 속 제 모습이 예전과 달라진 걸 느꼈습니다. 바지가 점점 타이트해지...

요즘 주변을 보면 건강과 체형 관리에 관심을 가지는 분들이 많아지면서 필라테스를 시작하는 분들도 부쩍 늘었더라고요. 저도 평소에 자세가 점점 흐트러지는 걸 느끼고 있었던 터라, 이번 기회에 저도 필라테스를 한번 제대로 시작해보기로 했어요 :) 처음에는 센터를 선택하는 ...

최근 건강에 대한 관심이 커지면서 여러 운동을 시도해 봤는데요. 그중 필라테스가 가장 잘 맞는 것 같아 본격적으로 시작하게 되었답니다 :) 여러 곳을 알아보던 중 서면 필라테스 센터로 유명한 메디앤컬을 발견했어요. 이곳은 신뢰할 수 있는 점들이 많아 확신이 들었고, 지...

본 포스팅은 '메디앤컬'로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 몸이 피곤해지기 시작하면 집에서 홈트레이닝을 하는 편이에요. 예전엔 그것만으로 충분히 풀렸는데, 요즘엔 피로감이 계속 이어지더라고요. 이참에 그동안 생각만 해오던 필라테스를 배워보자 싶어 센터를 다...

본 포스팅은 업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 필라테스를 시작한 지 벌써 5개월이 되었어요 :) 운동이라면 진저리를 칠 정도로 안 좋아했는데, 이렇게 꾸준히 다닌 건 이번이 처음이에요. 예전엔 항상 다이어트가 작심삼일로 끝났지만, 이번엔 조금씩 변화가...

항상 어깨가 아프면서 자세도 올바르지 않았어요. 직장인이라면 누구나 있을만한 증상이라 생각을 하고 그대로 방치를 해두고 있었는데요. 아무래도 장시간 앉아있다 보니 증상이 더 심해지는 것 같더라고요. 치료를 받기보다는 자세 교정을 하면 되지 않을까 싶은 마음에 서면 필라...

안녕하세요. 필라테스 운동을 시작했다가 마음에 들어 지도자 과정까지 생각하는 분들이 많다고 합니다. 하지만, 개인 지도를 하기 위해서는 제대로 된 교육 과정을 배우며 부산 필라테스 자격증을 취득해야만 훗날 전문 강사진이 되더라도 수강생들의 높은 선호를 받을 수 있게 됩...