마리스필라테스

2026년 5월 2일. 저의 필라테스 여정에서 또 하나의 잊을 수 없는 날이 되었습니다. 필라테스 마스터이신 라이언선생님의 모든 교육과정과 테스트를 통과하고 라이언 클래식 필라테스 인증 지도자가 된 날이기 때문입니다. 2022년부터 시작된 배움의 여정을 되짚어보려니 수...

많은 회원님들이 기다리시던 마리스필라테스 그룹레슨이 드디어 다시 시작됩니다. 클래식매트와 스파인코렉터, 필라테스 소도구를 이용하는 3대1 그룹레슨입니다. 멤버들과 함께 운동하며 무거웠던 몸을 깨우고 회복과 성장으로 나아가는 과정을 함께하실 예비 회원님들을 기다리고 있습...

1. 매일 운동을 하며 촬영하는 영상 속 제 모습에서 1년 전과 달라진 점을 발견했습니다. 3kg 정도 늘어난 체중이 체격에서 보이기 시작했습니다. 근육량이 약간 늘긴 했지만 체지방이 훨씬 늘어 후덕해진 모습과 쉽게 피로해지고 무거워진 몸이 다이어트를 해야겠단 마음을 ...

마리스필라테스 1. 지난 주 필라테스 마스터이신 라이언선생님을 초청해 마리스필라테스 회원님들과 레슨의 시간을 가졌습니다. 하루종일 세분의 일반 회원님을 위한 일반회원 레슨 세션과 필라테스 원장들을 위한 특별 레슨 세션이 진행되었습니다. 어깨 통증이 있는 회원을 비롯해,...

9월에는 마리스필라테스 회원님들을 위해 특별한 레슨의 기회를 준비했습니다. 클래식 필라테스의 훌륭한 마스터이신 라이언마스터님이 마리스필라테스에 오십니다. 오래 배워온 제자로서 너무 영광스러운 날이에요. 이슈가 있으신 회원님들을 위한 특별 레슨과 필라테스 원장들을 위한 ...

1. 지난 봄 출산한 지 이제 4주차가 되어가는 회원님이 한분 찾아오셨습니다. 외국에 살고계신 분인데 한국에 머무는 동안 산후 회복을 하며 필라테스 레슨을 받고싶다고 하셨습니다. 4개월 동안 레슨을 받고 얼마 전 살고계신 나라로 돌아갔습니다. 그리고 출국하기 전 회원님...

필라테스 강사레슨 실력있는 강사는 레슨을 받습니다. 1. 회원들이 필라테스 레슨을 선택하는 기준은 뭘까요? 센터의 분위기, 비용, 위치, 여러가지가 있겠지만 그 모든 것을 위한 전제는 강사의 실력일 것입니다. 아무리 멋져보이는 센터라도 강사의 실력이 만족스럽지 못하다면...

겨울방학은 우리 아이들의 체력을 키우기 너무나 좋은 시간입니다. 공부하느라 뻣뻣해진 몸과 무너진 자세를 필라테스로 회복해보세요. 겨울방학을 맞은 청소년들을 위해 원장 개인레슨 특별 할인 혜택을 준비했습니다. #체육학전공 원장 개인레슨 #레슨문의 051-206-0874 ...

#Grazpilates #그라츠필라테스 명지오션시티 마리스필라테스 1. 그라츠 필라테스 기구를 처음 만난 건 라이언선생님 스튜디오에 레슨을 받으러 갔을 때였습니다. 철제프레임에 군더더기 없는 디자인을 보는 순간 ‘그라츠는 심플하고 명확한 필라테스를 그대로 재현한 기구구...

한분 한분 전문적인 맞춤형 개인레슨부터 함께 운동하는 즐거움이 있는 듀엣레슨까지 마리스필라테스의 수준 높은 레슨과 함께 하세요. 개인레슨 컨디션 상담 후 움직임을 평가합니다. 평가와 상담 내용을 바탕으로 개인별 운동 목표에 맞는 맞춤형 레슨을 진행합니다. (통증 관리 ...