리틀빅 PT 필라테스 발레핏

안녕하세요 ! 육아인플루언서 보린입니다 :) 짜루가 얼마전부터 부산 명지에 위치한 리틀빅 발레학원에 다니고있어요 ! 사실 근처 스타필드에서 하는 발레 문화센터수업도 있고 영어로하는 발레수업도 있지만 대부분 기준개월수가 48개월 이상이기도하고 아직 분리수업이 힘든 소심쟁...

안녕하세요. 가을이 되었으니 이제 운동도 더 열심히 해보아겠습니다. 선선한 날씨에 명지 리틀빅과 함께 해주세요 시간표에요 여러 수업 중 선택해 보세요 ^^ 새로운 소식입니다 수강문의는 010.7112,8703 또는 010.****.**** 으로 해주세요 명지 리틀빅의 ...

리틀빅 제주 여행 에메랄드빛 바다에서 플랭크 챌린지! 맑고 푸른 제주도의 아름다운 해변에서 제 짝과 함께 플랭크 자세!! 제주도는 제가 있는 바다와는 조금 다른 빛이 더군요 에메랄드빛 투명한 바다와 새하얀 모래사장, 그리고 뭉게구름이 떠 있는 푸른 하늘이 배경이 되어 ...

차렷 경례 ㅎ 근데 어?! 왼손이네 ㅎㅎ 오늘은 명지 리틀빅에 아이들이 놀러왔어요 7살 유치원생들이고 이름은 율, 유하, 민수에요 너무 신나서 놀이도 하고 운동도 했습니다 명지 리틀빅에서 다같이 래더드릴을 해봤습니다 어려운 발동작을 하느라 머리가 복잡하고 두뇌회전이 빨...

오늘은 리틀빅에서 종아리 마사지를 해보았습니다 요즘 달리기도 조금 했더니 종아리에 피로가 축적되고 뒤굼치가 찌릿하는 것이 근막염이 올것 같은 느낌입니다 그래서 리틀빅에서 리틀선생님에게 부탁하여 종아리 트리거포인트 마사지를 받아 보았습니다. 종아리 마사지는 단순히 부기를...

리틀빅은 종종 을숙도에 가서 운동을 합니다 자연과 벗삼아 야외서 운동할 수 있는 곳이 있어 너무 좋습니다 을숙도는 철새도래지로서 뛰어난 자연경관과 어우러져서 산책하기에도 매우 좋습니다 을숙도 근처에는 현대 미술관도 있어 함께 이용할수도 있어 복합 문화공간 처럼 느껴집니...

2026년 세계선수권대회가 확정되었습니다 독일에서 열립니다 8월 13일부터 16일까지 입니다 10월 중국에서 열리는 아시아 오세아니아 대회를 예선전 성격으로 치루고 여기서 상위로 입상해야만 세계대회를 진출할수 있습니다 저는 2024 핀란드 세계선수권대회에 코치로 참가한...

140kg 10회 반복 140kg 10회 반복 명지 리틀빅에서는 벤치프레스 중량 정체기가 왔을때 여러가지 방법 중 하나인 서포트를 받아 수행하는것을 해보았습니다. 하지만 보조자가 없을 경우에 이런 방법도 있지요 벤치프레스 중량 정체기를 극복하기 위해 보조를 받는 것은 ...

명지 필라테스 리틀빅 요즘 진짜 나이들었다고 느껴지는 것이 .., 몸이 아프기 시작하네요 ㅋㅋㅋ ㅠ 예전에는 다이어트를 위해서 운동을 했다면 이제는 진짜 살기 위해 운동을 해야 할때 .., 라는것이 느껴지고 ㅋ 예전에는 나이드신 분들이., 운동하는걸 보면, 와 진짜 부...

『When does the 2025 college football season start?』 2025시즌은 2025년 8월 23일(토) 시작. 8월 23일(Week 0)에 예정된 경기는 다음과 같다 ○ Aer Lingus College Football Classic: ...