로아필라테스&PT 동래명륜점

안녕하세요 동래필라테스, 부산동래필라테스 로아필라테스&PT 원장입니다 장마가 시작된 한 주, 이즘되면 회원님들 컨디션이 많이 떨어지는 시기인데요 비온다고 집에만 계시지말고 가벼운 우중산책?을 즐기시기 위해 예쁜 우산하나 장만해보시는 건?? 어떨까요? 필라테스를 시작하는...

안녕하세요 부산 동래역 필라테스 로아 필라테스 앤 피티 희진티입니다 ◡̈ 오늘은 회원님들이 많이 궁금해하시는 운동 중 떨림 현상에 대해 가져왔습니다 ㅎㅎ 필라테스 할 때, 하체 운동할 때 몸과 다리가 달달달 떨리는 경우! 다들 한 번씩 있으셨죠? 오늘은 그 이유에 대...

안녕하세요 동래역 필라테스 로아필라테스 희진티입니다 ㅎㅎ 오늘은 산전 운동으로 필라테스가 좋은 이유에 대해 살펴보려고 해요! 사실 필라테스가 좋은 운동이란 건 알고 있지만, 제대로 알고 운동하면 재미와 효과가 배가 되잖아요~? ☑️ 어떤 부분이 좋은지 ☑️ 태아 & 산...

안녕하세요~ 동래역 필라테스 로아 필라테스 희진티입니다 ◡̈ 오늘은 동래 로아 필라테스 앤 피티에서 쌍둥이 임산부 회원님과 함께한 순간을 담아보았어요 운동 기간 : 22주 ~ 34주 운동이 끝나고 현재는 목표하신 주수로 출산을 앞두고 계신 우리 회원님 호떡이 꿀떡이와...

안녕하세요! 로아원장입니다 정신없던 하루를 끝내고, 푹신한 침대위에 누워 잘 준비를 끝마친 뒤, 다들 무슨 생각을 하시나요? 저는 오늘 하루 중 가장 행복했던 건 무엇이었을까를 떠올려봐요 “아! 오늘 ooo하니 행복했던 거 같아!“라며 오늘 하루에 대한 짧은 감상평을?...

안녕하세요! 로아필라테스 동래명륜점 로아원장입니다 오늘 하루도 행복하게 보내셨나요? 행복의 기준이 뭐가 되는 지는 개인 각자에게 달렸지만 저는 요즘 계절감이 느껴지는 하루하루가 행복하더라구요 지금 초여름인 6월 낮엔 햇볕의 기운이 강하게 느껴지지만 저녁되면 서늘하고 하...

안녕하세요~ 동래 필라테스 로아 필라테스 앤 피티 희진티입니다 ◡̈ 날개뼈 안쪽 통증 & 어깨 통증으로 저를 찾아와주신 회원님 before & after를 소개해 드리려고 해요:) 희진티 B&A 회원님은 학원 강사로 근무하시는데요. 일상에서 등 통증이 너무 심하셨다고 ...

안녕하세요~ 로아 희진티입니다 ◡̈ 오늘은 동래 필라테스 로아 필라테스 앤 피티에서 함께하고 있는 사무직 회원님 before & after를 소개해 드리려고 해요. 희진티 B&A 회원님은 5년 차 베테랑 사무직 회원님인데요. 직업 특성상, 장시간 앉아 있는 환경으로 인...

안녕하세요! 로아원장입니다 이틀 전만 해도 여름이 왔나 싶을 정도로 덥더니 어제, 오늘 봄비가 시원하게 내려 잠시 더위가 도망간 느낌이에요 올 여름은 얼마나 더울지, 감도 안오지만 그래도 지금처럼 늘, 건강하고 온전한 컨디션을 유지할 수 있도록 도움드릴 수 있는 로아가...

안녕하세요! 로아원장입니다 꽃가루 흩날리는 따스한 봄날, 꽃같은 하루를 보내고 계신가요 오늘, 자랑하고픈 회원님은 바로 운동선수이십니다>< 무려, 역도선수! 너무 멋있지 않나요? 처음, 로아를 방문하셨을 때 회원님의 고민은 허.리.통.증 이었어요 아무래도 순간적인 최대...