대기구필라테스청담 서동점

안녕하세요 대기구필라테스 청담 서동점입니다❤️ ✨고객만족도 최우수업체 ✨고경력 선생님 수업개강 ✨동네에서 소문난 센터 ✨오전 오후 다양한 시간대 서동 유일의 대기구필라테스 대기구필라테스 청담 서동점의 넓고 깨끗한 시설! 소개 시켜드릴께요 -인포데스크- 대기구필라테스청담...

안녕하세요! 대기구필라테스청담 서동점입니다:) 최근 건강검진을 통해 혈당 수치가 높다는 이야기를 듣거나 당뇨 전단계 진단을 받는 분들이 늘어나고 있다고 해요ㅠㅠ 당뇨는 단순히 혈당만 높은 질환이 아닌 꾸준한 관리가 필요한 만성 질환인데요! 오늘은 당뇨의 원인과 증상, ...

왜 주말은 항상 눈 깜짝할 새 지나갈까요 월요병을 맞이할 준비도 못 한 채 아침 일찍 수업을 다녀온 후 오늘은 조금 일찍 센터에 출근을 했어요! 오자마자 공기청정기부터 켰는데 무슨일이됴,,, 비도 그쳤겠다 얼른 레슨실 창문 다 열고 환기부터 해줍니당 그런김에 센터 전체...

안녕하세요 대기구필라테스 청담 서동점입니다 6월 한달 동안 진행했던 4주년이벤트가 뜨거운 반응으로 인해 7/4일까지 연장 진행합니다 ! 마지막 기회이니 지금까지 고민하셨던분들은 지금이 기회입니당 회당 5900원으로 진행되는 4주년이벤트는 잘 보기 힘든 200회 장기권까...

안녕하세요❤️ 대기구 필라테스 청담 서동점 입니다 오늘은 #서동필라테스 #대기구필라테스청담서동점 과 함께 필라테스의 효과에 대해서 알아보려고 합니다 #서동필라테스 #대기구필라테스청담서동점 과 함께 필라테스 효과에 대해 알아봤습니다! 필라테스 효과!! 알고 운동하시면 더...

안녕하세요 대기구필라테스청담 서동점입니다 ! 4주년 기념으로 진행되었던 회당 5900원 이벤트 마감이 하루를 남겨두고 있습니다 6월 한 달간 진행했던 이벤트인 만큼 많은 분들의 관심 속에서 뜨겁게 진행되었던 이벤트입니다 이제 마지막 기회 막차 탑승하셔야 해요 그동안 고...

어느덧 성큼 다가온 여름! 옷차림도 점점 가벼워지고 야외 활동이 많아지는 계절인 만큼 몸매 관리와 건강 관리를 위해 센터를 찾아주시는 분들이 많아지고 있는데요! 저희 센터 회원님들 역시 바쁜 일상 속에서도 꾸준히 운동을 이어가며 자신만의 건강한 루틴을 만들어가고 계시답...

안녕하세요! 대기구필라테스청담 서동점입니다:) 요즘 물가 상승과 고유가 영향으로 몸도 마음도 쉽게 지치고 피로감이 쌓인다는 분들이 정말 많아졌어요 여기에 장시간 앉아있는 생활과 운동 부족, 반복되는 스트레스까지 더해지면서 어깨 통증이나 허리 불편함 등 신체적인 불편함을...

안녕하세요 #대기구필라테스청담서동점 입니다❤️ 무더운 여름! #명륜동필라테스 여러분 여름이 되니 다이어트에 부적 관심이 많으시죠! 오늘은 여름철 운동의 주의할 점에 대해 알려드릴게요 잘못된 방법으로 운동을 하면 오히려 건강을 해칠 수도 있으니 글 참고하셔서 잘못된 방법...

안녕하세요! 대기구필라테스청담 서동점입니다:) 오늘은 필라테스 인포의 일상을 보여드리려고 해요! 저는 다른 지점 실장님들보다 출근시간이 늦는 편이라 출근하면서 미리 단톡방을 훑으며 오늘의 이슈들을 파악하고 와요! 오늘 출근길에는 날씨가 너무 후덥지근해 요즘 꽂힌 헤이즐...