밸런시스 스튜디오

안녕하세요. 위캔방문운동센터 입니다. 저희 센터는 가정방문 서비스를 주로 하다보니까 가정이 아닌, 센터 프로그램에는 서비스 제한이 있습니다. 해당 문제점을 해결하기 위해서 지역별로 전문운동센터와 함께 파트너 업무협약을 진행하고 있습니다. 이번에는 부산 금정구에 위치한 ...

라파엘 데이케어샌터에서 스모비 교육중인 이민경 선생님 밸런시스 스튜디오는 시니어 운동 분야의 전문성을 더욱 강화하기 위해 다양한 현장 활동을 진행하고 있습니다. 그중 하나로 라파엘 노인데이케어센터에 방문하여 직원을 대상으로 한 스모비(Smovey) 교육을 진행하게 되었...

오랜기간 물리치료와 필라테스를 지도하며 저는 회원님의 몸을 바라볼 수 있는 ‘눈’이 얼마나 중요한지 깊게 느끼게 되었습니다. 회원님들의 삶을 조금 더 깊이 들여다보면, 신체의 불편함은 단순한 통증에 그치지 않고 삶의 질 전반으로 확장됩니다. 몸의 크고 작은 불균형과 스...

2025. 10. 18. 토요일 서울 레드밸런스에서 열리는 라쿠다 밴드 워크샵에 다녀왔어요! 이안이를 출산하고 2년만에 가는 서울 열차 안이라 너무너무 설레이고 낯선곳에 혼자 간다고 생각하니 조금은 떨렸어요. 열차 안에서 오랜만에 책도 읽고, 바깥 구경도 하고 스르륵 ...

밸런시스 스튜디오 내부 사진 "센터 안의 변화가 일상으로 이어지길 바라며" 볼란스가 뭐예요?? "운동할 때만 좋아지는 게 아니라, 집에서도 계속 좋은 상태가 되길 바라요" 운동 후에 왜 금방 원래대로 돌아갈까요? 운동을 해본 분들은 이런 경험이 있을 거예요. 운동할 때...

안녕하세요 ㅎㅎ 연휴전에 제가 다니고 있는 센터를 소개해 드렸었는데요. 오늘은 밸런시스 스튜디오가 어떤 프로그램으로 진행이 되는지 알려드리려고해요 :) 다녀보고 너무 좋아서 추천하는 곳이에요 ! 제가 생각하기에는 운동을 해도 몸이 불편하고 틀어진 느낌이 든다면? 단순한...

내돈내산 후기 오늘은 필라테스를 제대로 배워볼 수 있는 곳, 진짜 제 몸을 믿고 맡길 수 있는 장전동 필라테스 밸런시스 스튜디오를 소개하려고 합니다 ! 원장님과 부원장님 모두 10년 이상 물리치료사 경력이 있으시고, 국제필라테스 자격증을 보유하고 계십니다. 제가 생각하...

밸런시스 스튜디오는 단순히 운동을 가르치는 곳이 아닙니다. 우리는 통증 이후의 삶, 수술 이후의 복귀, 갱년기와 노화 속에서 흔들리는 몸과 감정까지 다시 신뢰할 수 있는 몸으로 돌아가는 과정을 함께합니다. 이런 분들을 위해 준비된 공간입니다 만성 통증, 근골격계 질환으...

요즘처럼 더운 날씨엔 실내 에어컨 사용이 많아지죠. 특히 운동센터처럼 땀이 흐르고 호흡이 깊어지는 공간에선 공기 질과 위생 상태가 곧 운동 효과와 직결되기도 합니다. 밸런시스 스튜디오는 부산 금정구 장전동에 위치한 1:1 맞춤 운동센터로, 회원들이 안심하고 움직일 수 ...

필라테스를 시작하기 전, 먼저 마음을 돌보는 시간 밸런시스 스튜디오의 ‘감정 아로마 프로그램’을 소개합니다. 감정 아로마 프로그램은 단순히 좋은 향기를 맡는 것을 넘어, 하루의 기분을 정돈하고, 마음을 안정시키며, 운동 전 신체 감각을 깨우는 데 도움을 줍니다. 운동에...