그랑필라테스

평소 자세가 좋지 않다는 이야기를 자주 듣곤 하는데 그동안은 크게 불편하다는 느낌이 들지 않았었기 때문에 교정을 해야겠다는 생각을 하진 않았었어요. 하지만 얼마 전부터 갑자기 허리에 통증이 느껴지기 시작하면서 일상생활에도 불편함이 생기더라고요. 아무래도 이제는 자세 교...

육아로 인해 불어난 몸과 찢어질듯한 어깨의 고통이 시작되어 폭풍검색하여 알아낸 남천동 필라테스 찐 내돈내산 후기로 너무너무 만족스러워 후기남기는 그랑필라테스!! 월~금 08:00 - 22:00 토 08:00 - 15:00 일요일 휴무 일단 저는 뚜벅이 이기 때문에.. ...

여러분 안녕하세요! 오늘은 제가 체형 교정을 위해 열심히 다니고 있는 남천동 필라테스 그랑필라테스에 대해서 소개를 해드리려고 합니다. 저는 책상 앞에 앉을 때마다 어깨를 앞으로 내밀고 고개를 숙이곤 했는데 이러한 습관이 지속되다 보니 어깨가 점점 안으로 말리기 시작하면...

안녕하세요. 부산 임산부필라테스 전문 그랑필라테스 김수정원장입니다! 많은 회원님들이 저에게 질문하십니다 임산부 운동해도 해도될까요? 운동을 한다면 시기는 어제가 좋을까요? 임산부는 개인레슨만 할수있나요? 저의 대답은! 임산부는 어떤 운동도 할 수 있습니다 꾸준히 ...

안녕하세요. 남천동필라테스 전문스튜디오 그랑필라테스입니다. 오늘은 키즈필라테스를 소개합니다 귀여운 초등학생 회원님:) 우리 학생회원님은 활동적이고 운동을 좋아하지만 무릎과 발목에 통증이 있어 방문을 하게 되었어요! 우리 학생회원님은 상태는 허벅지 근력부족과 허벅지뒷근육...

안녕하세요- :) 레아 입니닷 ♥ 이번 포스팅에서는 남천동 필라테스 중에서도 다양한 프로그램으로 질리지 않게 꾸준히 운동할 수 있는 곳인 ‘그랑필라테스’를 소개해드리려고 해요! 제가 자세가 안좋은 편이라 필라테스에 관심이 많은데요, 요즘엔 남녀노소 구분없이 많이들 레슨...

산전/산후 전문 필라테스 스튜디오 남천동 그랑필라테스입니다. 임산부필라테스 전문강사가 상주하고 있는 그랑필라테스는 산전/산후 프로그램에 진심이예요! 그래서 회원님들이 믿고 찾아주시는것 같아요. 너무 감사할 따름입니다 임산부필라테스 수업에 더욱 집중할 수 밖에 없는이유는...

임신 11주차부터 23주차인 현재까지 잘 다니고 있는 남천동필라테스 그랑필라테스 후기를 남기고자 한다! (지금까지 총22회 다님) 결론부터 말하자면 아주아주 대만족중이당 (넘 만족해서 자발적으로 쓰는 후기 ㅎㅎㅎ 원장님은 내가 쓰는 줄도 모르심) 1. 위치&주차 남천역...

필라테스는 임신 11주부터 시작했다 11주부터 출산 이틀 전인 39주 2일차까지 꾸준히 다녔던 필라테스! 7개월 대장정(?) 후기를 작성해보려고 한다 이전에 썼던 그랑필라테스 후기는 아래에 쓴 글 참고❤️ 24. 4. 1. (12주) 2024. 5. 22. (19주) ...

안녕하세요 청솔입니다! 그랑필라테스는 부산광역시 수영구 남천동에 위치한 필라테스 다닐만한곳 학원으로 제가 벌써 다닌 지 한 달이나 지나 후기를 올려요! 시설이 깨끗하고 강사님들이 친절하게 가르쳐 주셔서 잘 다니고 있는 곳입니다. 위치는 부산 수영로 410 4층에 있고 ...