필라델리오 리햅

남천동 재활운동 필라델리오 리햅 위치: 부산 수영구 남천동로 36 205호 전화번호 : 0507-1329-8308 영업시간: 08:30- 22:30 안녕하세요 잇님들 ! 오늘은 요즘에 운동을 다니고 있는 필라테스 학원을 소개해드릴려고 해요 :) 바로 남천동에 있는 "필...

안녕하세요, 여러분! 오늘은 부산 남천동에 위치한 필라델리오를 소개해드릴게요. 이곳은 다양한 운동 프로그램과 체계적인 수업으로 유명한 곳이에요. 특히 번지핏과 플라잉 요가가 인기인데요, 저도 최근에 이곳에서 번지핏을 체험해봤답니다. 필라델리오 남천점 부산 수영구 남천동...

어느덧 봄바람이 살랑살랑 불어오는 봄이다. 몸도 두달간 쉬었더니 제법 많이 돌아왔다. 잘먹고, 스트레스 안받고, 잘자고, 하고싶은걸 하니 나빠질래야 나빠질수가 없다. 휴직을 하고 나서 그동안 직장생활에 치여서 하지 못했던 운동들을 원없이 하면서 스트레스도 풀고 건강을 ...

안녕하세요 오늘은 디스크,거북목,일자목 차이점에 대해 알아볼게요 ! 많은분들이 셋의 차이점을 잘모르시고 헷갈려 하시는데요 비슷해보이지만 원인도 증상도 ,관리법도 서로 다르답니다 디스크란? 디스크는 추간판 탈출증의 일반적인 표현이며 척추사이에 있는 말랑한 연골이 삐져나와...

안녕하세요 오늘은 허리통증 ,생리통 완화에 좋은 필라테스 동작을 알아보려고 해요 여성이라면 매달 한번쯤 마주하는 생리통 .. 그리고 오랜 앉은 자세나 잘못된자세로 생기는 만성 허리통증 ! 약이나 찜질도 도움 되지만 필라테스 동작 몇가지로도 통증을 완화 할 수 있어요 생...

앤지콩의 운동일기_ 살크업인지 벌크업인지 아무튼 여름 전까지 꾸준히 뭐라도 해보자는 생각으로 이번엔 남천역에 위치한 필라델리오를 방문했다 필라델리오는 필라테스 외에도 다양한 프로그램을 진행해서 더 흥미를 느꼈다!! 필라델리오는 남천역 1번출구에서 조금 걸어가면 나온다 ...

최근 들어서 필라테스가 건강에 좋다는 걸 알게 되었고 저도 필라테스를 전문센터에서 실력 있는 선생님에게 수업을 받아보고 싶어서 제가 거주하고 있는 남천동에서 필라테스 센터를 알아보게 되었습니다. 인터넷 검색으로 꼼꼼하게 알아보다가 남천동필라테스 필라델리오에서 필라테스 ...

안녕하세요 오늘은 필라델리오에서 현시대 아이들을 키우는 부모님들의 가장 큰 고민중 하나인 ADHD에 대해 얘기해 보려고 합니다. 집중력 이란 무엇을 집중할지, 무엇을 무시할지를 결정하는 개인의 능력을 가리킨다. 전대상피질을 포함한 뇌의 전두엽에 의해 주로 통제되는 집중...

유산소 운동해서 살은 죽어라 뺐지만, 아무래도 몸매 라인을 잡는 것은 어려웠어요. 그래서 나름대로 마사지도 받아보고 열심히 노력했지만, 꾸준히 운동하는 것 밖에는 답이 없겠더라고요. 뭐가 좋을까? 생각해보다가 체형 변화, 그리고 몸매라인을 다잡는 데에는 필라테스만한 운...

안녕하세요!! 남천동 필라테스 전문점 필라델리오입니다 필라테스를 처음 하시는 분들이 자주하시는 질문! "토삭스가 뭐에요?" "꼭 신어야 하나요?" 필라델리오 남천점에서 알려드릴게요! 토삭스가 뭔가요? 토삭스는 필라테스를 할 때 사용하는 양말로, 5개의 발가락모양에 바닥...