라현필라테스

안녕하세요, 부산서구 토성동 라현필라테스 라현원장 입니다! ✨ 요즘 주변을 보면 필라테스 안 해본 사람이 없을 정도죠~? 그런데 다들 필라테스, 제대로 알고 하고 계신가요? 제니의 직각어깨, 연예인들의 탄탄한 몸매 라인, 거북목과 허리 재활 운동까지. 필라테스는 이미...

안녕하세요 ~! 많은 회원님들께서 주말 레슨 문의를 주시는데요, 그럴 때 마다 정말 죄송한 마음으로 “죄송하게도 주말에는 교육 일정 때문에 오전이나 늦은 오후만 가능합니다.” 라고 말씀드리고 있답니다. 오늘은 제가 왜 이렇게까지 주말마다 교육을 다니고 있는지, 그 이...

안녕하세요! 라현필라테스 라현원장입니다. ✨ 요즘 저희 센터의 진심을 알아봐 주시고 찾아주시는 분들이 부쩍 늘었어요. 덕분에 몸은 조금 바쁘지만, 회원님들 뵐 생각에 매일매일 감동적이고 기분 좋은 하루를 보내고 있답니다. 문의를 주시다 보면 종종 조심스럽게 여쭤보시는...

안녕하세요. 라현필라테스 라현원장입니다. ✨ 요즘 날시가 정말 좋죠 ~? 따뜻해진 공기만큼이나 여러분의 마음에도 작은 여유와 따스한 웃음과 다정한 말 한마디가 가득한 하루였으면 좋겠습니다. 저 또한 꽁꽁 얼어붙은 마음보다는, 서로를 향한 온기 있는 진심이 더 좋거든요...

안녕하세요 ~! '라현필라테스' 라현 원장입니다. 요즘 맨즈필라테스 맛집이라고 소문났는지 헬스, 크로스핏 등 고강도 운동을 즐기시던 남성 회원님들의 방문이 부쩍 늘었습니다. 아직도 여자들만 하는 운동이라고 생각하시나요 ? 오늘은 왜 '운동 좀 한다'는 남자들이 결국 필...

안녕하세요! 라현필라테스 라현 원장입니다.✨ 정신없이 앞만 보고 달려오다 보니 벌써 오픈한 지 한 달이라는 시간이 흘렀어요. 처음 문을 열었을 때의 설렘이 여전히 생생한데, 정신 차려보니 벌써 오픈한지 한 달째가 되었더라구요 ~! 오늘은 한 달 동안 센터를 가득 채워준...

안녕하세요, 필라테스를 안내하는 라현필라테스입니다! ☺️ 처음 방문하시는 분들이 헤매지 않고 설레는 마음으로 편하게 오실 수 있도록, 사진과 함께 자세한 길 안내를 준비했습니다-!! 주소 및 위치 주소 : 부산시 서구 구덕로186번길 15, 트윈빌딩 3층 토성역 도보...

안녕하세요 ~! '라현필라테스' 라현 원장입니다. 이제 진짜 따뜻한 봄이 왔나봐요 ! 센터 앞에 이쁜 꽃이 피기 시작했어용 ㅎㅎ 오늘은 조셉필라테스가 필라테스를 고안하며 중요하게 생각한 6대 원칙에 대해서 알려드리려고 합니다. 혹시 필라테스를 단순히 '기구 위에서 하...

"6:1, 8:1은 너무 많고, 1:1은 부담스러워요." : 제가 소규모 그룹레슨 4:1을 고집하는 이유 안녕하세요, 라현 필라테스 라현 원장입니다! ✨ 오늘은 제가 왜 3:1도 아니고 ! 5:1도 아닌 ! "4:1"이라는 소규모 그룹레슨에 집착하는지, 그 이유를 들려...

안녕하세요. 지혜로운 움직임을 통해 나만의 가치와 습관을 쌓아가고, 몸과 마음의 균형 속에서 새로운 가능성을 키워가는 공간. '라현 필라테스'의 원장, 라현입니다. 센터의 첫 포스팅이자 저의 첫 블로그 글인 만큼, 조금은 쑥스럽지만 가장 솔직한 제 이야기를 시작해보려...