현 재활 센터

해운대 현 재활 스트레칭 일대일 집중관리 안녕하세요! 저는 하루 8시간 이상 앉아서 일하는 사무직이에요. 컴퓨터 앞에 오랜 시간 있다 보니 허리도 자주 뻐근하고, 특히 오른쪽 어깨가 심했어요. 누울때에는 팔을 올려야 편하게 잠들수 있을정도로 목과 어깨가 아팠어요. 팔을...

2월에 허리 통증 주사를 맞은 나,,, 6개월마다 한 번씩 맞아야 하는 신경 차단술이 너무 무섭다... ♀️♀️♀️ 계속 주사만 맞으면 단기만 치료가 되는듯하여 진짜 찐 전문가를 찾아가서 원인을 찾아야겠다는 생각이 들어서 부산 재활센터 검색한 끝에 찾았다 이곳!!! ...

안녕하세요! 현 재활 센터 입니다 :) 이번에는 지난번에 이어 근력 저항 운동에 대해 다루어 볼 예정입니다 ^_^ 밴드를 문 고리에 걸어서 외측으로 돌려줍니다 밴드를 양손으로 잡고 팔을 천천히 벌려줍니다 밴드를 문고리에 걸고 내측으로 회전시켜줍니다 벽에다 대고 푸쉬업을...

통증 케어 부산 남구 재활 현 재활센터 남편은 오래전부터 허리 통증 때문에 불편함을 느끼며 생활하고 있어요. 평소에 운동을 하고 스트레칭도 해보지만, 시간이 지나면 비슷한 불편함이 반복되더라고요. 그래서 이번에는 단순히 운동만 하는 것이 아니라 몸의 움직임과 자세를 제...

오늘은 2025년 11월 30일 일요일... 어느새 11월의 마지막 날, 깊어가는 가을의 끝자락 11월의 마지막 포스팅은 부산 해운대재활교정 잘하는 현 재활스트레칭 센터에서 통증케어 받고온 솔직 후기 부산 #해운대체형교정 #해운대재활센터 현 재활 스트레칭 센터 위치는 ...

안녕하세요! 현 재활 센터 입니다 :) 요즘 발목 가동성이나 발목의 문제로 쪼그려 앉기나 스쿼트가 잘 안되는 분들이 굉장히 많습니다 재활을 적용하기 전에 테스트 사진입니다 발 뒤꿈치가 안뜨려면 제대로 앉지 못하시고 쪼그려 앉으시면 뒤꿈치가 뜹니다 이런 경우에는 어떻게 ...

안녕하세요 현 재활 센터 입니다 :) 허리에 이어 고관절 운동들에 대해 이야기해보려고 합니다 생각보다 많은 분들이 허리통증이라고 오해하시는데요! 고관절에 문제가 있어 생기는 통증일 가능성도 있습니다! (빠른걸 원하는 분들을 위해 모아둔 사진을 먼저 올려드려요 ^_^) ...

안녕하세요 빌리브정입니다 :) 최근 운동을 하면서 잘못된 자세인지 모르고 운동만 했더니 고관절에 통증이 오더라구요 스트레칭 할때 계속되는 통증으로 인해 재활, 체형교정, 통증케어 전문인 현 재활 스트레칭 센터를 방문하게 되었답니다 외부전경 현재활스트레칭센터 동백역 3번...

안녕하세요! 현 재활 센터 입니다 :) 어깨 재활에 관련된 내용을 다루어 보려고 합니다! 부산 재활 운동센터인 현 재활 센터에서 고객님들의 어깨 건강을 위해 스트레칭, 운동, 안정화 이렇게 3단계로 알려드리고자 합니다 식탁이나 책상을 짚고 한쪽 팔에 힘을 빼고 원을 그...

요즘 오래 앉아있는 시간이 많다 보니 몸이 여기저기 불편한 곳이 정말 많아졌어요. 특히 최근에는 오른쪽 고관절까지 불편해져서 부산 재활 프로그램을 받을 수 있는 곳을 찾아보다가 대연동에 있는 현 재활 센터를 방문했습니다. 부산 남구 수영로 203 대연메디칼센터 8층에 ...